枸杞強身長壽 注意別直接吃

2012050709:12
 
 •‿• 枸杞強身長壽 注意別直接吃

枸杞具有很好的保健功效,一年四季長期服用,可以強身健體,保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得⋯⋯
長壽的,當然前提必須是長期堅持。那麼,枸杞怎麼吃才能保長壽呢?下面我們一起看看枸杞怎樣吃最長壽。

枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,增強免疫力,但只有在堅持食用的情況下,才有藥物價值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。所以建議把幹枸杞稍微泡一下,在炒菜、煮粥時,放一點枸杞當配料就可以了。

※注意枸杞子:別直接吃。為了保鮮藥商會添加過多的防腐漂白劑噴灑在表面上,有時吃了酸酸的就是放防腐漂白劑過多,不漂亮沒人買

幸福拳建議用熱開水洗過再吃或再煮,功效一樣。

枸杞子沒經過水洗過,不只不會增強記憶力,強身長壽,還會造成吃的人"肝" "腎"出毛病,長期下來就要『洗腎』。

枸杞子能潤滑大小腸,故常 "腹瀉 " 的人須注意使用。


 


  •   happy angel 於 2012-05-10 13:20 2F
  • 我也是用冷水洗耶!!

    會被熱破壞??我煮的養生茶是一位安迪博士研發的耶

  • 版主於 2012-05-14 13:30 回覆
    午安:不會ㄋㄟ....
    送大福來囉~記得收呦~~~


  •   金鈴 於 2012-05-07 12:00 1F
  •  哦---
    好險啊...

    以前都用冷水洗.

    現在知道要用熱水洗..
  • 版主於 2012-05-14 13:32 回覆
    午安安:ㄏㄏㄏ~~~