降脂三寶

2012033014:16
 
‎*♥‿★*幸福保健～降脂三寶！把血脂異常輕鬆排掉

綠豆芽：將膽固醇排出去。發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內⋯⋯壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水準。綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可以解膩生津，是不可多得的減肥調脂小菜。
　　
洋蔥：升高好膽固醇。含有前列腺素A的蔬菜，是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高好膽固醇。
　　
蘋果：吸收多餘膽固醇。降脂作用源于其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。從而增強降血脂功效。此外，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。幸福拳美人～❤愛分享^__^*更多
這兒是互愛的地方；背後推動精神「宣印學派」。追求美麗沒有妥協 • ‿•
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  •   julian 於 2012-03-31 01:26 3F
  • 真是讚啦~~~~謝謝分享~~
  • 版主於 2012-04-02 14:50 回覆
    謝謝呦...歡迎常來喔~~~
  •   mary霞 於 2012-03-30 15:34 2F

  • o.k
  • 版主於 2012-03-30 18:56 回覆
    哇...好豐盛...好好吃ㄋㄟ~~謝謝呦~~~
  •   戀戀 於 2012-03-30 14:22 1F

  • 很棒唷！！！
    感謝小梅的分享！！！


           

  • 版主於 2012-03-30 18:57 回覆
    ㄏㄏㄏ....不客氣呦~
    歡迎常來喔~~~