【冷到半夜小腿抽筋 服桂枝加附子湯】
《台灣新生報／記者萬博超》
氣溫偏低時，常有民眾抱怨半夜小腿容易抽筋，中醫師陳旺全表示，
●冷虛症而出現手腳抽筋、劇痛時，多以桂枝加附子湯治療…
●一旦腰部以下都發冷、疼痛而抽筋時，多以當歸四逆加吳茱萸生薑
預防低溫造成抽筋，除了換穿更保暖的褲子外，在注意保暖之外，傳
有些抽筋與過度運動，體內能量的不斷消耗，令乳酸在肌肉內大量累
小腿抽筋較常見的症狀是腓腸肌抽搐，一旦血管因溫度低而大幅收縮
醫師建議，
抽筋時盡量把抽筋的腳掌向上翹，多能改善不適；
預防腓腸肌抽搐，可多用雙手拍擊，或以手捏拿該處肌肉，同時多按
http://tw.myblog.yahoo.com/
《台灣新生報／記者萬博超》
氣溫偏低時，常有民眾抱怨半夜小腿容易抽筋，中醫師陳旺全表示，
●冷虛症而出現手腳抽筋、劇痛時，多以桂枝加附子湯治療…
●一旦腰部以下都發冷、疼痛而抽筋時，多以當歸四逆加吳茱萸生薑
預防低溫造成抽筋，除了換穿更保暖的褲子外，在注意保暖之外，傳
有些抽筋與過度運動，體內能量的不斷消耗，令乳酸在肌肉內大量累
小腿抽筋較常見的症狀是腓腸肌抽搐，一旦血管因溫度低而大幅收縮
醫師建議，
抽筋時盡量把抽筋的腳掌向上翹，多能改善不適；
預防腓腸肌抽搐，可多用雙手拍擊，或以手捏拿該處肌肉，同時多按
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